Los Erectores espinales son un Conjunto de músculos que se extienden a lo amplio de la columna vertebral y son esenciales para nutrir la postura. ¿Le has cogido el gustillo a eso de entrenar en casa? Si por fin has conseguido establecer tu propia rutina diaria de ejercicios en casa, https://rutinadeejerciciosparalae58890.wikikali.com/492027/nuevo_paso_a_paso_mapa_rutina_de_ejercicios_para_la_espalda