Comece reservando quaisquer minutos diários para a meditaçãeste ou o mindfulness. Feche ESTES olhos, respire profundamente e concentre-se no instante presente. Observe seus pensamentos, sentimentos e reações sem https://deaconqxol944928.yourkwikimage.com/943496/new_passo_a_passo_mapa_para_5_questão_para_dutra_apud_boog_2002_autoconhecimento_é_o_melhor_caminho_para_o_reconhecimento_dos_pontos_fortes_pois_favorece