ঘন্টাখানেক সঙ্গে সুমনএবিপি অন দ্য স্পটআনন্দ সকালযুক্তি-তক্কোআনন্দ খবরছকভাঙা ৬টা সেক্ষেত্রে রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণ করা দরকার। কম্পিউটার, ল্যাপটপের কাজ শেষে ঠাণ্ডা পানি চোখে দেয়া দরকার। ওজন কমাতে সাহায্য করবে ফাইবার সমৃদ্ধ খাবার, কোন ৫ সব্জিতে ফাইবার বেশি? এস আর আইটি একটি ফুলস্ট্যাক ও ট্রাস্টেড ওয়েবসাইট । এস আর আইটি সত্য ও শিক্ষামূলক https://shastobd24.com/