La Duración de las pausas activas puede ser de entre 10 y 20 minutos, dependiendo de la dinámica y del tiempo acondicionado. Lo importante es que sean lo suficientemente largas para permitir desconectar del trabajo y recargar energías. Realizar ejercicios de movilidad articular durante tus pausas activas en el trabajo https://medinaempresarialsst.com/pausas-activas/